Водородная вода уменьшает мышечную усталость при занятиях спортом - ГЕНЕРАТОРЫ ВОДОРОДНОЙ ВОДЫ AV-1, AV-2, AV-3 (АКТИВАТОРЫ)

8-800-302-02-84

Звонок по России бесплатный

WhatsApp

Viber

8-499-341-42-48

8-917-527-40-00

ГЕНЕРАТОРЫ ВОДОРОДНОЙ ВОДЫ  

АКТИВАТОР AV-1AV-2AV-3

минус 250 mV за 10 секунднейтрализует свободные радикалы функция ингаляции водородом

8-800-302-02-84

Перейти к контенту
Свойства воды > Исследования водорода
Водородная вода эффективно уменьшает усталость при интенсивных физических нагрузках у спортсменов
Высшая школа комплексных гуманитарных наук  Университета Цукуба, Ибараки ( Япония), в 2012 году в рамках докторской программы в области спортивной медицины, провела исследование: «Эффективность употребления насыщенной водородом воды при  мышечной усталости, вызванной интенсивными нагрузками у профессиональных спортсменов".

Авторы исследования: Kosuke Aoki, Atsunori Nakao, Takako Adachi, Yasushi Matsui, Shumpei Miyakawa.

Сокращение мышц во время интенсивных тренировок с короткими интервалами вызывает оксидативный стресс, который играть основную роль в развитии симптомов перетренированности, включая мышечную усталость... Многочисленными исследованиями  было доказано, что водород может функционировать как антиокислитель. В данном исследовании оценивалась  эффективность употребления насыщенной  водородом воды на здоровых спортсменах  путем измерения мышечной усталости и уровень лактата (молочной кислоты)  в крови после тренировки. Были произведены исследования эффективности воздействия насыщенной водородом воды при оксидантном стрессе, которые проявляются в виде мышечной усталости, снижения производительности, координации, мышечных судорогах, а также острых мышечных болях.

Исследования проводились среди десяти  мужчин - футболистов в возрасте 20-22 лет. В процессе исследований проводились тесты и осуществлялся забор крови. Часть спортсменов употребляла насыщенную водородом воду, другая часть – обычную.

Результаты: у спортсменов, употребляющих обычную воду, интенсивные нагрузки привели  к увеличению уровня молочной кислоты в крови, что вызвало ощущение  мышечной усталости.  У спортсменов, употребляющих водородную воду, повышение лактата (молочной кислоты) в крови во время тяжелей нагрузки не наблюдалось. Мышечная усталость, при выполнении одинакового объема нагрузки, не ощущалась.
 
Заключение: Употребление насыщенной водородом воды снизило уровень молочной кислоты в крови и улучшило выносливость мышц при интенсивной нагрузке. Хотя необходимы дальнейшие исследования, чтобы выяснить точные механизмы воздействия и преимущества употребления водородной воды при физической нагрузке спортсменов, ее нужно признать необходимой.


Комментариев нет
+00 012 345 678
+00 012 345 678 (fax)
Генератор водородной воды AV-3 не является лекарственным средством и биологически ативной добавкой

aktiv-voda@yandex.ru

8-800-302-02-84

Звонок по России бесплатный

8-499-341-42-48

WhatsApp

Viber

8-917-527-40-00

Все представленные на сайте материалы носят информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437(2) ГК РФ.
Назад к содержимому